Wandern ist gut für Geist und Körper
Neue Angebote für geführte Wanderungen bei den NaturFreunden Bruchsal
Aus dem Begriff Wandeln entstand irgendwann das Wort Wandern, jedoch ist für viele Menschen dieses Wort aus Jugend- und Kindheitserfahrungen völlig zu Unrecht leider negativ belegt. Denn das Wandern in der Natur wirkt sich vielfältig positiv auf die körperliche und psychische Gesundheit aus.
Wandern stärkt den Bewegungsapparat.
Wandern stabilisiert und stärkt Knochen, Sehnen, Bänder und Gelenke.
Wandern verbessert Ausdauer und Kondition.
Wandern ist sanftes und stufenlos verstellbares Ausdauertraining, beim regelmäßigen Wandern wird der Blutdruck gesenkt.
Wandern wirkt positiv auf das Immunsystem, es macht glücklich und fördert das Denken. Es werden Stresshormone abgebaut und durch das Tageslicht das Glückshormon Serotonin gebildet
Beim Wandern kommen mehrere positive Effekte zusammen: der Aufenthalt im Freien und in der Natur, die Bewegung, und beim Wandern mit Anderen das Gemeinschaftserlebnis.
Komm mit zu den geführten Wanderungen der Naturfreunde Bruchsal. Gemeinsam entdecken wir auf unseren Touren die Schönheit der Landschaft und Natur.
Geplant und organisiert werden die Wanderungen von Marco Schlindwein. Marco ist zertifizierter Wanderführer nach dem Deutschen Wanderverband und bietet Wanderungen in unterschiedlichen Schwierigkeits- und Fitnessstufen an. Mit seiner sympathischen Art und seinem Wissen über Natur und Landschaft ist er der richtige Führer für intereressante und kurzweilige Wanderungen. Im Vordergrund steht ein tolles gemeinsames Erlebnis und je nach Wanderung auch die sportliche Herausforderung. Gäste sind immer herzlich willkommen.
Termine:
12.10.2024
DAHNER FELSENPFAD 12,5 KM
Rundtour - aussichtsreich - Einkehrmöglichkeit - familienfreundlich - geologische Highlights - Fauna - hundefreundlich
Wann: 12.10.2024 Abfahrt: 8:30 Uhr am P&R Platz gegenüber dem NaturFreundeHaus Bruchsal, Karlsruherstr. 215 , der Startpunkt der Wanderung ist auch mit Bus und Bahn erreichbar
Gute Kondition und Trittsicherheit empfehlenswert! Ausrüstung: Wetterangepasste Kleidung, gutes Schuhwerk, ausreichend Wasser und Verpflegung
Bitte um Anmeldung bei Marco Schlindwein +49 179 2292690, Mail:
20.10.2024
HOHE LIST-TOUR 17,1 KM
Die abwechslungsreiche 17,1 km lange Rundtour in Ludwigswinkel führt vorbei am Badesse "Schöntalweiher" hoch zum Zigeunerfelsen, Reitersprung und weiter zur PWV-Hütte "Hohe List".Vom Dorfplatz geht es durch den Ort Richtung Naturbadesee "Schöntalweiher", der zum Baden einlädt. Von hier gehts bergauf, erst auf einer Forststraße, dann auf einem verwunschenen Pfad, erklimmen wir den Biesenberg. Ein breiter, ebener Weg führt uns zum Zigeunerfels. Über einen schmalen Pfad wechseln wir auf den Weg zum Reitersprung. Weiter führt uns die Tour zur „Hohen-List“, das ehemalige Forsthaus ist heute eine beliebte PWV-Hütte. Frisch gestärkt geht es noch mal leicht bergauf zu den sieben Kastanien. Ab hier führt der Pirmasenser Pfad durch das „Felseneck“ ins Reißlertal. Wir erreichen den „Saarbrunnen“, welcher der Ursprung des Saarbachs (Sauer) ist. Nachdem wir die Landstraße überquert haben, führt unser Weg vorbei am Mummelsee durchs Reißlertal zum Reißlerhof und wieder zum Schöntalweiher und zurück nach Ludwigswinkel.
Rundtour - Einkehrmöglichkeit - familienfreundlich - kuturell/historisch - geologische Highlights - hundefreundlich
Wann: 20.10 24 Abfahrt: 08:00 Uhr, am P&R Platz gegenüber dem NaturFreundeHaus Bruchsal, Karlsruherstr. 215 , der Startpunkt der Wanderung ist auch mit Bus und Bahn erreichbar.
Gute Kondition und Trittsicherheit erforderlich! Ausrüstung: Wetterangepasste Kleidung, gutes Schuhwerk, ausreichend Wasser und Verpflegung
Bitte um Anmeldung bei Marco Schlindwein +49 179 2292690 Mail:
10.11.2024
NAPOLEON-STEIG 11,4 KM
Rundtour - aussichtsreich - Einkerhmöglichkeit - familienfreundlich - kuturell/historisch - geologische Highlights - Flora - Fauna - hundefreundlich
Wann: 10.11.24 Abfahrt: 08:30 Uhr, am P&R Platz gegenüber dem NaturFreundeHaus Bruchsal, Karlsruherstr. 215 , der Startpunkt der Wanderung ist auch mit Bus und Bahn erreichbar.
Gute Kondition und Trittsicherheit empfehlenswert!Ausrüstung: Wetterangepasste Kleidung, gutes Schuhwerk, ausreichend Wasser und Verpflegung
Bitte um Anmeldung bei Marco Schlindwein +49 179 2292690 Mail:
Kurzfristige Änderungen sind vom Veranstalter vorbehalten!